Salve a tutti, come dice il titolo mi sento profondamente dipendente dalla presenza di un mio amico, il quale è stato il primo a cui ho raccontato di me e della mia vita personale compreso un fatto spiacevole successo da bambino. Da quel momento l'ho considerato sempre mio amico anche se lui ha cominciato a peggiorare nel rapporto distaccandosi, piano piano fino ad arrivare ad oggi che mi chiama solo per opportunismo e io non riesco piu' a dire no e a distaccarmi....Ponendo questo quesito ad una psicologa mi è stato risposto che l'aver condiviso con lui una cosa cosi importante mi fa sentire come se lui mi sollevasse un po da questo peso e senza di lui tornerebbe tutta l'ansia su di me e sarei di nuovo solo.......Qualcuno con un'esperienza simile?Io non sono molto fiducioso negli psicologi, so che dovrei entrare in terapia ma ho paura della durata di questa. Qualche parere o consiglio?Grazie in anticipo!!!!

Mi ricordo di averti risposto in dicembre ed ora, visto il titolo che hai dato al 3d, ti ripropongo la mia risposta:

<<Non sono una esperta nel settore, ma la tua sembra essere una dipendenza affettiva.

La Dipendenza Affettiva è un disturbo che soltanto da pochi anni, almeno nel nostro paese, sta destando l'interesse di clinici, ricercatori ed esperti che a diverso titolo si occupano di Dipendenze, benché negli Stati Uniti, già dagli anni '70, diverse ricerche siano state svolte su questa tematica.

Essa rientra infatti nel più ampio panorama di quelle che attualmente vengono definite New Addiction (nuove dipendenze) ovvero delle forme di dipendenza che non sono legate all'uso di sostanze (droghe, alcol, farmaci ecc.) ma ad oggetti o attività che per la maggioranza delle persone sono parte integrante della vita quotidiana, ma che per alcuni individui possono assumere caratteristiche patologiche, fino a invalidare l'esistenza del soggetto stesso.

In questi casi la persona non è assolutamente in grado di uscire da una relazione che come te, Ciccio_05, ammette essere senza speranza, insoddisfacente, umiliante e spesso autodistruttiva.

Quasi sempre infatti in questi "legami" c'e incompatibilità d'anima, mancanza di rispetto, progetti di vita diversi se non opposti, bisogni e desideri che non possono essere condivisi.

Caro Ciccio, siamo tutti vittime di qualcosa, in questa nostra vita, non per questo dobbiamo lasciarci andare, dimenticarci di noi stessi e, soprattutto: perchè vergognarsi ad andare a parlarne con un professionista?

Un abbraccio con simpatia e ... fatti valere (ed aiutare)!!!>>


https://www.riflessioni.it/forum/show...5#post1 70495

Secondo me hai fatto molto bene ad andare da uno psicologo. Certo le terapie credo costino parecchio e possono essere lunghe nel tempo.

Ma potresti rivolgerti alla AUSL della tua città: di solito c'è un servizio di psicologia gratuito. Penso che tu debba chiederlo al tuo medico.

Facci sapere, OK?

ciao

Ho avuto un caso simile... anzi dei casi... mi sto rendendo conto solo ora che tutte le amicizie che ho avuto sono ste per me dipendenze. Quindi del resto non si possono chiamare amicizie visto che te trai vantaggio a stare con querlla persona solo perchè senti di condividere qualcosa mentre l'altro sta con te solo per sfruttarti. L'ultimo cosa per me è stato molto traumatico... per quello e altri motivi ho deciso di chiedere ad un proffessore della mia ex-scuola che ha fatto psicanalisi se potevo qualche volta andare da lui per risolvere i mie problemi... che dire mi aiutato, ma tanto, anzi mi sono aiutato... del resto mi sono reso conto che psicologi e psicanalisti ti indirizzano verso qualcosa... poi sta a te trovarla...
Comunque tornando al discorso dell'amicizia... dico solo che a me ci sono voluti tre anni per avere il coraggi di dire: Basta, io mi sono rotto, non ci si vede più! Quindi ti consiglio di trovare il coraggio e di dire tutta la verità!!

Ringrazio per la risposta, io ero tentato effettivamente ad andare da una psicologa, ma temo la durata della terapia e poi come anche tu hai detto vieni indirizzato verso qualcosa e poi sta a te risolvere l'enigma, ormai sono anni che va avanti questa dipendenza, prima indirizzata verso un altro amico, ora verso questo, ora sono arrivato alla determinazione di cui parlavi e ho cominciato a scrivere qui, a chiedere e devo dire che guardandomi dentro ho fatto dei passi da gigante in questi anni per essere andato avanti da solo e sono sicuro che ne farò degli altri. Come diceva Patri15:
"Quasi sempre infatti in questi "legami" c'e incompatibilità d'anima, mancanza di rispetto, progetti di vita diversi se non opposti, bisogni e desideri che non possono essere condivisi"
Condivido pienamente questo in quanto sto testando sulla mia pelle questo pseudo rapporto con questo mio amico che rispecchia quello detto da
Patri15, nono siamo compatibili, mi manca di rispetto sempre e non abbiamo nessun interesse in comune a parte il cinema, quindi per chiunque altro sarebbe facile chiudere il rapporto, ma per me no, continuo ad opprimerlo con le mie chiacchiere, domande, e noto fermamente che lui più faccio così e più di allontana, e più lui si allontana e più io continuo peggio...insomma è un circolo vizioso che deve finire!!!!

Caro Ciccio_05, credo che tu abbia un forte bisogno di qualcuno che ti valorizzi, ti aiuti a comprendere quanto vali: la tua auto-stima è bassissima.

Ha molta importanza per te che la terapia possa protrarsi nel tempo? E perchè? Prova a pensare di parlare con qualcuno che ti apprezza e rispetta le tue esigenze, anzichè con persone indifferenti. Il ruolo dello psicologo è soprattutto quello di ascoltare, oltre che di capire.

Mi auguro che tu faccia questo passo: viviamo in una società dove l'ascolto da parte degli altri diventa sempre più una utopia e in certi momenti avere qualcuno che ti ascolta e ti capisce vale oro.

Ciao!

Sul fatto dell'autostima hai perfettamente ragione, non mi vergogno a dire che piango spesso, perchè non riesco ad arrivare ad un punto....Cmq sia di amici e soprattutto amiche che mi ascoltano ci sono, anche due in particolare che sanno tutto di me e del mio passato, è che devo riuscire ad accettare e a non pensare che possa essere colpevole di qualcosa.

Esiste un disturbo con questo nome, anzi Bside, dal momento che esiste una discreta letteratura in proposito, ti consiglio di appurarlo anche solo tramite internet.

Cerca la voce "dipendenza affettiva" o "codipendenza affettiva" su un motore di ricerca, anche solo per un tuo aggiornamento culturale, se può farti piacere.

Ciao

Il disturbo dipendente è fratello di quello evitante e di quello ossessivo compulsivo e di tutti gli altri. Bside è allergico a questi termini, ho già cercato di spiegarglieli in passato. Ed ultimamente lo sono anche io. Diciamo che sono tutte manifestazioni di inadeguatezza, l'evitante si nasconderà, il dipendente si appoggerà agli altri, il narciso si illuderà di essere il migliore del mondo, l'istrionico cercherà sempre conferme sessuali, ognuno si deve sobbarcare il suo, anzi, i suoi sensi di inadeguatezza. (Un buon consiglio per iniziare è quello di spegnere la tv, media nevrotizzante per eccellenza, il cui unico scopo è ormai quello di far sentire inferiori, spettatori, gli utenti. Ma queste sono altre riflessioni che ho in mente io oggi.). L'essere umano ha un continuo bisogno di conferme, vuole sapere se i suoi pensieri sono belli, se il suo fisico lo è, e così via. E' nel dna. Poi comunque anche l'ambiente conta molto, crescere in un ambiente che non soddisfa le conferme narcisistiche di cui ha bisogno un bambino, porterà ad un adulto insicuro e fragile. Ma non ho voglia di iniziare a colpevolizzare il mondo , certo che essere figli di persone ossessive, competitive, scassapal... Il problema dell'inadeguatezza è proprio questo, è che si trasmette da persona a persona come una malattia, crea circoli viziosi, bisogna perdonarsi le proprie inadeguatezze reciprocamente, per quanto costi fatica. E poi spesso accusare gli altri è un alibi per nascondere le nostre insicurezze. Tu, Ciccio, accusi molto i tuoi amici, ad esempio. Inutile accusare gli altri, purtroppo siamo noi gli artefici del nostro destino. Boh, mi sto già tirando sotto, non sono la persona adeguata, in quanto anche io a mia volta sono profondamente dipendente nonchè evitante. Vai da un analista, se ne hai la possibilità, consiglio spassionato! Sono grossi problemi che la gente che non li ha non potrà mai capire e giudicherà come stoltezze e stupidaggini, confermando la visione negativa che hai di te. Non che io ora voglia reputarmi diverso dagli altri e fare il superiore o l'inferiore, è che oggettivamente sono problemi che richiedono specialisti adatti, molto sfaccettati ed intricati.

Stavo pensando che forse il fulcro della questione è una bassa immagine di sè (ed a questo c'ero già arrivato) associata però ad una visione idealizzata degli altri.