Oggi il problema è la sigaretta... domani potrebbe essere uno spinello...
Non farti condizionare da modelli di comportamento che non senti tuoi.
Credimi, il problema non è la sigaretta...
è la dipendenza da sostanze eccitanti che poi, a lungo andare nuociono...
Stai sereno e tranquillo... impara anche a dire di nò... non guasta mai nella vita.

io consiglio di andare a vedere thank you for smoking al cinema!

Puzza
Dopo un po' che fumi, cominici a puzzare sempre, le dita, i capelli, i vestiti.
L'alito dopo un po' diventa irrecuperabile, e non c'è gomma che tenga, viene da dentro.
Mia madre mi diceva che l'alito puzzava di sigaretta spenta (un'immagine orribile lo so). Per non parlare di quello che succede ai denti. E bada, non sto parlando di fumatore decennale mega accanito.

Non mi sono mai ritenuto un fumatore, fino a quando mi sono ritrovato di notte in giro a cercare un distributore, pena l'impazzire. Dopo è diventato la norma.

Se è vero che i tuoi amici fumano già così tanto (15 son già tantine) dubito che smetteranno con facilità, anzi ne sono quasi certo.

Se puoi, evitalo, anzi non farlo! Se no, se un giorno ti dovesse capitare, la cosa più importante che devi ricordare secondo me è che la sigaretta non deve mai diventare un'abitudine associata a momenti della giornata, o azioni quotidiane. Devi sempre potere pensare e immaginare la tua vita, anche senza sigaretta perchè è questa la dipendenza della sigaretta.


Ciao

penso che essere dipendente da qualcosa è bruttissimo...soprattutto se fa anche tanto male

Ho smesso da nove mesi di fumare.... dopo circa 15 anni di fumo.
Se fumi all'inizio non ti piace ma appena la nicotina ti entra in circolo diventi esattamente come un drogato e se non hai le sigarette starai male, ne sarai completamente dipendente.
c'è un sacco di gente che vorrebbe smettere e pagherebbe qualunque cosa per tornare indietro e non cominciare mai.
io non posso dire altro che: NON COMINCIARE!

diciamo che il fumo oltre essere veramente dispendioso fa assai male alla salute ...
dovresti essere contento di non fumare e quando vedi gli altri fumare dovresti pensare che fessi che iniziano a fumare e fa qualche anno rimpiaggeranno assai questa scelta ... dio come la ripiangeranno ...
due motiviazioni ...
di norma un fumatore medio consuma fumando sui 1500€ all'anno e con tale cifra si fanno tante cose ...
secondo la respirazione è altamente ridotta il senso al dolore è peggiore per cui si soffre prima ci si ammmala molto prima si ha quasi 10 volte maggiormente la possibilità di ammalarsi

Grazie nn potevo chiedere di meglio.Cmq in precedenza nn so chi è stato ma qualcuno mi ha detto che mi rovinerà la percezioni degli odori.Io voglio diventare un chef voglio girare il mondo imparare nuove cose,quindi fumare non mi servirà a niente.Secondo me da questa esperienza ho ricavato che se alle persone gli togli il fumo non sono così poi tanto sbruffoncelli come vogliono farsi credere.Anzi ieri dirò di più ero andato con un mio amico a comprare le sigarette e il negoziante non gliel'ha date.Lui ha 18 anni nn aveva un documento dietro e quindi si è incazzato di brutto voleva spaccare il mondo! questo e capace di prendere un pacco da 10 e poi scroccarle in giro qualcuna.Bhe... a sto punto il fumo è per i più deboli e chi è forte nn si lascia ingannare.A me nn mi interessa nn mi va mi da fastidio puzza di crea dipendeza ma perchè mi devo rovinare la vita.Io gli amici c'e' li ho anche nn fumatori quindi nn vedo propio il motivo.Magari forse si! se mi avessero cacciato dal gruppo magari un tiro me lo sarei fatto,però visto che ancora nn accade anzi di me se ne fregano altamente di propormi una sigaretta continuerò a non fumare e resterò sano come mamma mia ha fatto!

scusa antonio,ma se i tuoi amici ti cacciassero dal gruppo solo perchè non fumi vorrebbe dire che sono degli scemi e non meritano proprio considerazione...non varrebbe la pena frequentare gente così!

Ben detto che amici sarebbero se ti allontanassero perchè non fumi come lo fanno loro ??
al massimo penso che chi avrebbe da guadagnare sarebbero loro che ti imitassero non l'opposto ...

Caro Antonio, devi dimostrare te stesso e non quello che gli altri vorrebbero da te, non ti piace fumare e non vuoi per vari motivi, non aver paura dire di no, non ti devi far intimorire, la vita è tua e te la devi gestire con le tue mani, qst è un momento importante per te per imparare a prendere delle decisioni giuste o sbagliate. Inizia a con un NO CONVINTO davanti ad una semplice sigaretta