Per Wallace:

sono perfettamente d'accordo con te e anch'io da un po' di tempo lascio che sia la mia voce interiore, profonda a parlare e a dirmi come stanno realmente le cose ogni volta. Non seguo più pratiche particolari come prima, solo la meditazione, tutte le mattine, perchè in quell'intervallo di tempo mi sforzo di fermare il brusio della mente e di lasciarmi invadere dal silenzio necessario per ritrovarmi...
un abbraccio

Posso farti un piccolo appunto?
Dalla "mia" esperienza meditativa ti posso dire colui che si sforza
a fermare il brusio della mente e anche colui che lo crea.
La meditazione sta nel risvegliare la Consapevolezza di ciò che si trova fuori da questo meccanismo di volontà di cambiare ciò che è.
Allora accade il vero silenzio, senza sforzo ed il rilassamento profondo,
La presenza silenziosa e impersonale è il tuo centro essenziale.
Scusa se mi sono permesso...ma rammentavo cose vissute.

La meditazione sta nel risvegliare la Consapevolezza di ciò che si trova fuori ..

ok mirror, ma forse Valeria si riferisce più alla "pratica meditativa"..ed in quella lo sforzo è necessario...
scusa se mi sono intromessa..ma rimembravo cose vissute...



tolgo il disturbo...

gurdieff diceva :"l'uomo cosi come è non può fare nulla, per FARE deve prima imparare ad ESSERE"
inoltre :"il peggior ostacolo per un ricercatore spirituale che cerca il risveglio è di credere di essere sveglio"
che ne pensate?

Giusto. Credere di essere sveglio...
ma Esserlo non è solo una realtà per Gurdjieff, Osho o quant'altri...è possibile anche per te: è la tua Natura intrinseca...
solo che ancora l'ego te la oscura.

E, secondo la tua esperienza, come si svolge questa meditazione?

L'esperienza meditativa che, secondo la mia esperienza, come ho gia ricordato in altre numerose occasioni, è stata
fondamentale, per conoscero ciò che in noi non muta mai, è stata
la scoperta del cosiddetto "Testimone" o Osservatore neutro e impersonale, detto anche Pura Consapevolezza.
Sicuramente le vie per arrivare a ciò posso essere diverse.
Mi pare anche di averla sinteticamente descritta da qualche parte nel forum.
Da quella esperienza, che non è quella definitiva, il viaggio è continuato...

Puoi farmela fare?

No, E' impossibile.
Il massimo che si può fare è cercarla con tutto il cuore, con pazienza e fiducia...poi accade, se deve accadere.
Non è nel potere dell'ego ottenerla.
Anzi, può accadere solo se questi (l'ego) si toglie di mezzo.
E in questa apparente contraddizione...avviene proveniente
dal mistero...nel silenzio...la Grazia.

Ringrazio tantissimo Mirror e Atisha per il contributo e in più chiedo a Mirror: puoi indicarmi una tecnica di meditazione che secondo la tua esperienza sia valida? Io mi concentro sul respiro, come è indicato dalla meditazione Vipassana, tu puoi darmi qualche consiglio?
Grazie ancora