Tipi di meditazione

oliverb · 09-04-2008, 08.39.46

Salve sono nuovo.
Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.

robbybass · 10-04-2008, 01.09.51

Citazione:

Originalmente inviato da oliverb

Salve sono nuovo.
Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.

Benvenuto.

Perchè non ci dici qualcosa in più di te. Ci sarebbe troppo da leggere..
Rischi di trovare "bigotto" quello che sai già, e "insensato" quello che sta
troppo in là: cioè niente.
Ma siamo in tanti, e troverai sicuramente chi/cosa ti può essere utile.
ciao.

RAPHAEL · 10-04-2008, 10.35.28

[quote=oliverb]Salve sono nuovo.
Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.[/QUOTE

Buongiorno

Utilizzo due tipi di meditazione :
Zazen (seduto ) di natura Yin e Zhuan Zhuang (in piedi) di natura Yang. Non uso visualizzazioni ne mantras. Solo l’osservazione del respiro e del Dan Tien. Per quanto riguarda i benefici psico-fisici se praticate seriamente non tarderanno ad arrivare. A patto che si rispetti la tradizione riguardo l’attivita’ sessuale. Il sesso andrebbe praticato senza emissioni per almeno 100 giorni. Il principale beneficio e' una maggior consapevolezza e consequentemente una riduzione delle emozioni negative. Fisicamente si avra' un notevole aumento dell'energia e un rallentamento del processo di invecchiamento........ & on & on........ In Gassho R.C.

atisha · 10-04-2008, 12.33.43

Siedi in silenzio

osserva i tuoi pensieri.. le tue emozioni...

quello che cerchi, troverai.

09-04-2008, 08.39.46	#1
oliverb Nuovo ospite Data registrazione: 08-04-2008 Messaggi: 1	Tipi di meditazione Salve sono nuovo. Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.

10-04-2008, 10.35.28	#3
RAPHAEL Saturnian Data registrazione: 01-10-2007 Messaggi: 55	Riferimento: Tipi di meditazione [quote=oliverb]Salve sono nuovo. Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.[/QUOTE Buongiorno Utilizzo due tipi di meditazione : Zazen (seduto ) di natura Yin e Zhuan Zhuang (in piedi) di natura Yang. Non uso visualizzazioni ne mantras. Solo l’osservazione del respiro e del Dan Tien. Per quanto riguarda i benefici psico-fisici se praticate seriamente non tarderanno ad arrivare. A patto che si rispetti la tradizione riguardo l’attivita’ sessuale. Il sesso andrebbe praticato senza emissioni per almeno 100 giorni. Il principale beneficio e' una maggior consapevolezza e consequentemente una riduzione delle emozioni negative. Fisicamente si avra' un notevole aumento dell'energia e un rallentamento del processo di invecchiamento........ & on & on........ In Gassho R.C.

10-04-2008, 12.33.43	#4
atisha Ospite pianeta Terra Data registrazione: 17-03-2003 Messaggi: 3,020	Riferimento: Tipi di meditazione Siedi in silenzio osserva i tuoi pensieri.. le tue emozioni... quello che cerchi, troverai.