Citazione di: Freedom il 17 Aprile 2020, 14:54:27 PMCitazione di: daniele75 il 17 Aprile 2020, 14:38:02 PMVoi che tecnica usate contro i pensieri invasivi?Contro i pensieri invasivi (in un certo senso lo sono tutti!) c'è un solo rimedio: la concentrazione. E' l'unico modo per mettersi al timone delle proprie riflessioni. Di grande aiuto alla concentrazione è l'interesse. Quest'ultimo rende meno gravoso lo sforzo, anzi, addirittura, certe volte, piacevole. Un pò come era giocare da bambini.
Si concordo. Quando cerco di essere il testimone ora che ci penso ci metto concentrazione, se mollo il timone, mi sovrastano e mi rapiscono