Io sto provando questo tipo di meditazione, si tratta di un percorso dove alla fine si trova l'illuminazione. Vi tengo aggiornati è un anno e mezzo che medito per ora mi manca ancora un pò per arrivare alla fine. Se funziona lo scriverò qui :)
Citazione di: Dario il 22 Agosto 2023, 19:43:58 PMIo sto provando questo tipo di meditazione, si tratta di un percorso dove alla fine si trova l'illuminazione. Vi tengo aggiornati è un anno e mezzo che medito per ora mi manca ancora un pò per arrivare alla fine. Se funziona lo scriverò qui :)
Puoi, nel frattempo, darci qualche notizia, anche molto sintetica, sul percorso che hai intrapreso?
Si certo, è un corso di meditazione che si può fare online da casa comodamente c'è sempre un insegnante per 4 volte al giorno tutti i giorni e ci si può connettere su Zoom e fare meditazione guidata tutti insieme. Molto del pensiero di questo corso è racchiuso in questo libro
https://amzn.to/45ytuKoIl metodo di meditazione è "segreto", io ho frequentato per un anno e mezzo e ho notato dei miglioramenti, ma giustamente non sono ancora arrivato in fondo al percorso perchè ho meditato per troppo poco tempo. Il metodo è incentrato sull'eliminare la falsa mente del sé in modo da "riconnettersi" con il vero Sé. Per farlo vanno eliminate le immagini false che la mente accumula "scattando foto" al mondo.
Ci sono dei video che spiegano queste cose meglio di me.
https://youtube.com/playlist?list=PLfexibd1A0tNUsaPLqUUoMiqKwO9c7Ogq