stress

Vaniglia · 30-07-2005, 13.39.46

Come si puo', secondo voi, ritrovare energia e stimoli dopo un periodo di grande stress fisico ed emozionale?

Vi ringrazio

Vaniglia

La_viandante · 30-07-2005, 13.52.24

vorrei saperlo anche io.. speriamo in suggerimenti pratici, anche perche' sotto stress gli stimoli sono ulteriormente stressanti

Vaniglia · 30-07-2005, 13.54.10

siamo in due!

Vaniglia

tammy · 30-07-2005, 14.28.50

aria, luce, sole, passeggiate, cambiare la posizione nel letto, scrivere su riflessioni

, cambiare amici o se preferite allargare le conoscenze, stare in silenzio, meditare, leggere, andare in vacanza da soli o prendersi un break stando a casa con la tv spenta, telefono staccato e cartello sulla porta d'ingresso
"vietato l'entrata a chiunque mastino in agguato", cambiare l'indirizzo dei propri pensieri........

non sarebbero male inoltre coccole e attenzioni da parte di chi dice di amarci!

buon riposo

sisrahtac · 30-07-2005, 14.36.29

Ma mi hai letto nel pensiero! Ho acceso il pc con l'intenzione di aprire un topic "Relax" - Cosa vi fa rilassare e perdere tutte le tensioni?

Musica...non il solito metal da nevrotici psicotici pazzi..

On Air: Zero7-When it fall

nevealsole · 30-07-2005, 17.12.09

Citazione:

Messaggio originale inviato da Vaniglia
Come si puo', secondo voi, ritrovare energia e stimoli dopo un periodo di grande stress fisico ed emozionale?

Vi ringrazio

Vaniglia

Mi aggiungo al gruppo delle stressate... senza tanti suggerimenti purtroppo.
Ti posso dire cosa non aiuta: non aver ancora prenotato le ferie e dover cercare all'ultimo una vacanza.
Al contrario del solito però sentirei bisogno di verdi boschi anziché di spiagge affollate... temo rimarrà un sogno.

Cmq già qualche giorno a casa dal lavoro (se hai la fortuna di avere la casa vuota) può aiutare.

Speriamo di riprendersi presto

La_viandante · 31-07-2005, 12.12.42

a me viene in mente ora una cosa che ha un effetto potentissimo, antistress e immediato.. stare un secondo con le mie nipotine, osservare come ridono, e ridere dei tentativi di convincerti a fare quello che vogliono con tt i mezzi, le bugie, la necessita', a sentire loro, insomma una immersione nel mondo dei bimbi, nella loro psicologia e nel loro modo di vederlo il mondo, a volte basta perche' tutte le tensioni si sciolgano in un secondo

Vaniglia · 31-07-2005, 16.56.43

Grazie per i consigli che mi avete dato sin adesso!...forse dobbiamo staccare la spina e partire lasciando i pensieri qua' per ricaricarci veramente!...ancora qualche giorno!

Vaniglia

r.rubin · 01-08-2005, 01.02.09

le batterie vanno a "piacere", credo.
ti afflosci quando sei costretto in attività noiose, ti stressi quando sei sottoposto a richieste esterne a cui vuoi o devi rispondere, ti carichi di entusiasmo energetico quando.. "ti fai" quello che ti piace

ci si può far piacere anche l'attività più noiosa e stressante, bisogna ri"toccarla", vederla in una diversa prospettiva

Vaniglia · 02-08-2005, 19.27.25

Messaggio originale inviato da r.rubin
le batterie vanno a "piacere", credo.
ti afflosci quando sei costretto in attività noiose, ti stressi quando sei sottoposto a richieste esterne a cui vuoi o devi rispondere, ti carichi di entusiasmo energetico quando.. "ti fai" quello che ti piace

ci si può far piacere anche l'attività più noiosa e stressante, bisogna ri"toccarla", vederla in una diversa prospettiva

Grazie r.rubin per quello che hai scritto....e tutto vero!!!

Vaniglia

30-07-2005, 13.39.46	#1
Vaniglia iscrizione annullata Data registrazione: 16-07-2005 Messaggi: 752	stress Come si puo', secondo voi, ritrovare energia e stimoli dopo un periodo di grande stress fisico ed emozionale? Vi ringrazio Vaniglia

30-07-2005, 14.28.50	#4
tammy Nuovo iscritto Data registrazione: 03-04-2002 Messaggi: 1,287	dunque aria, luce, sole, passeggiate, cambiare la posizione nel letto, scrivere su riflessioni , cambiare amici o se preferite allargare le conoscenze, stare in silenzio, meditare, leggere, andare in vacanza da soli o prendersi un break stando a casa con la tv spenta, telefono staccato e cartello sulla porta d'ingresso "vietato l'entrata a chiunque mastino in agguato", cambiare l'indirizzo dei propri pensieri........ non sarebbero male inoltre coccole e attenzioni da parte di chi dice di amarci! buon riposo

30-07-2005, 13.52.24	#2
La_viandante stella danzante Data registrazione: 05-08-2004 Messaggi: 1,751	vorrei saperlo anche io.. speriamo in suggerimenti pratici, anche perche' sotto stress gli stimoli sono ulteriormente stressanti

30-07-2005, 13.54.10	#3
Vaniglia iscrizione annullata Data registrazione: 16-07-2005 Messaggi: 752	siamo in due! Vaniglia

30-07-2005, 14.36.29	#5
sisrahtac iscrizione annullata Data registrazione: 04-11-2002 Messaggi: 2,110	Ma mi hai letto nel pensiero! Ho acceso il pc con l'intenzione di aprire un topic "Relax" - Cosa vi fa rilassare e perdere tutte le tensioni? Musica...non il solito metal da nevrotici psicotici pazzi.. On Air: Zero7-When it fall

31-07-2005, 12.12.42	#7
La_viandante stella danzante Data registrazione: 05-08-2004 Messaggi: 1,751	a me viene in mente ora una cosa che ha un effetto potentissimo, antistress e immediato.. stare un secondo con le mie nipotine, osservare come ridono, e ridere dei tentativi di convincerti a fare quello che vogliono con tt i mezzi, le bugie, la necessita', a sentire loro, insomma una immersione nel mondo dei bimbi, nella loro psicologia e nel loro modo di vederlo il mondo, a volte basta perche' tutte le tensioni si sciolgano in un secondo

31-07-2005, 16.56.43	#8
Vaniglia iscrizione annullata Data registrazione: 16-07-2005 Messaggi: 752	Grazie per i consigli che mi avete dato sin adesso!...forse dobbiamo staccare la spina e partire lasciando i pensieri qua' per ricaricarci veramente!...ancora qualche giorno! Vaniglia

01-08-2005, 01.02.09	#9
r.rubin può anche essere... Data registrazione: 11-09-2002 Messaggi: 2,053	le batterie vanno a "piacere", credo. ti afflosci quando sei costretto in attività noiose, ti stressi quando sei sottoposto a richieste esterne a cui vuoi o devi rispondere, ti carichi di entusiasmo energetico quando.. "ti fai" quello che ti piace ci si può far piacere anche l'attività più noiosa e stressante, bisogna ri"toccarla", vederla in una diversa prospettiva

02-08-2005, 19.27.25	#10
Vaniglia iscrizione annullata Data registrazione: 16-07-2005 Messaggi: 752	Messaggio originale inviato da r.rubin le batterie vanno a "piacere", credo. ti afflosci quando sei costretto in attività noiose, ti stressi quando sei sottoposto a richieste esterne a cui vuoi o devi rispondere, ti carichi di entusiasmo energetico quando.. "ti fai" quello che ti piace ci si può far piacere anche l'attività più noiosa e stressante, bisogna ri"toccarla", vederla in una diversa prospettiva Grazie r.rubin per quello che hai scritto....e tutto vero!!! Vaniglia