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Vecchio 10-05-2006, 15.58.49   #11
cincin
Ospite abituale
 
Data registrazione: 05-05-2006
Messaggi: 185
Non c'è niente di meglio che meditare correndo. Le due attività si potenziano a vicenda.
La corsa facilita lo stato meditativo, perchè quando il corpo comincia a stancarsi, anche la mente si stanca e quindi si mette kO da sola; la meditazione, dal canto suo, migliora la prestazione cronometrica, impedisce il sovrallenamento e previene infortuni e incidenti.

Correre per diletto a quei livelli, turaz, denota anche un tuo notevole potenziale.

A presto cincin
cincin is offline  
Vecchio 10-05-2006, 16.03.08   #12
turaz
Ospite abituale
 
Data registrazione: 24-11-2005
Messaggi: 3,250
per questo (e non solo) associo meditazione "silente" di 1 oretta serale.
senza "forzature" si intende...
e senza "schemi" e tabelle.
tra l'altro sempre per diletto canto.
la meditazione "apre" alla conoscenza del corpo e permette di migliorarsi anche in questo campo

Ultima modifica di turaz : 10-05-2006 alle ore 16.04.13.
turaz is offline  
Vecchio 10-05-2006, 21.06.56   #13
cincin
Ospite abituale
 
Data registrazione: 05-05-2006
Messaggi: 185
Citazione:
Messaggio originale inviato da turaz

la meditazione "apre" alla conoscenza del corpo e permette di migliorarsi anche in questo campo
Quoto.

La meditazione è per il 50% la responsabile dei notevoli miglioramenti che ho avuto nella corsa agonistica.

Ciao cincin

Ultima modifica di cincin : 10-05-2006 alle ore 21.08.27.
cincin is offline  
Vecchio 10-05-2006, 21.07.58   #14
cincin
Ospite abituale
 
Data registrazione: 05-05-2006
Messaggi: 185
Citazione:
Messaggio originale inviato da cincin [/b]
[b]Quoto.

La meditazione è per il 50% la responsabile dei notevoli miglioramenti che ho avuto nella corsa agonistica.

Ciao cincin

Ultima modifica di cincin : 10-05-2006 alle ore 21.09.29.
cincin is offline  
Vecchio 10-05-2006, 21.21.50   #15
Yam
Sii cio' che Sei....
 
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Data registrazione: 02-11-2004
Messaggi: 4,124
Cincin...finalmente una che vola ad ali spiegate!
Yam is offline  

 



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