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Psicologia - Processi mentali ed esperienze interiori.
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Vecchio 18-04-2007, 08.21.50   #1
sergio
yoga non si fa, yoga si è
 
Data registrazione: 05-04-2005
Messaggi: 149
naikan - richiesta info

sarei grato a chi, del forum, potesse condividere e efornire indicazioni di testi e/o altro attinente la tecnica giapponese definita "naikan"...

su internet ho trovato ben poco...

da quel poco da me appreso in questi giorni si tratterebbe di un esercizio meditativo/contemplativo in cui ci si rende conto di quante cose gli altri hanno fatto per noi; ciò permetterebbe una maggiore consapevolezza e oltre al senso di gartitudine dovrebbe farci intendere la miriade di interconnessioni (il vero internet !) presenti nelle nostre vite...

in attesa di pareri / descrizioni molto più dettagliate e qualificate vi auguro buona giornata !

ciau,

Sergio
sergio is offline  

 



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