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Vecchio 09-04-2008, 08.39.46   #1
oliverb
Nuovo ospite
 
Data registrazione: 08-04-2008
Messaggi: 1
Tipi di meditazione

Salve sono nuovo.
Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.
oliverb is offline  
Vecchio 10-04-2008, 01.09.51   #2
robbybass
Ospite abituale
 
Data registrazione: 16-03-2008
Messaggi: 101
Riferimento: Tipi di meditazione

Citazione:
Originalmente inviato da oliverb
Salve sono nuovo.
Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.


Benvenuto.

Perchè non ci dici qualcosa in più di te. Ci sarebbe troppo da leggere..
Rischi di trovare "bigotto" quello che sai già, e "insensato" quello che sta
troppo in là: cioè niente.
Ma siamo in tanti, e troverai sicuramente chi/cosa ti può essere utile.
ciao.
robbybass is offline  
Vecchio 10-04-2008, 10.35.28   #3
RAPHAEL
Saturnian
 
L'avatar di RAPHAEL
 
Data registrazione: 01-10-2007
Messaggi: 55
Riferimento: Tipi di meditazione

[quote=oliverb]Salve sono nuovo.
Volevo sapere quali sono i tipi di meditazione che vengono usati personalmente da ciascuno e quali benefici ne sono stati ricavati.[/QUOTE

Buongiorno

Utilizzo due tipi di meditazione :
Zazen (seduto ) di natura Yin e Zhuan Zhuang (in piedi) di natura Yang. Non uso visualizzazioni ne mantras. Solo l’osservazione del respiro e del Dan Tien. Per quanto riguarda i benefici psico-fisici se praticate seriamente non tarderanno ad arrivare. A patto che si rispetti la tradizione riguardo l’attivita’ sessuale. Il sesso andrebbe praticato senza emissioni per almeno 100 giorni. Il principale beneficio e' una maggior consapevolezza e consequentemente una riduzione delle emozioni negative. Fisicamente si avra' un notevole aumento dell'energia e un rallentamento del processo di invecchiamento........ & on & on........ In Gassho R.C.
RAPHAEL is offline  
Vecchio 10-04-2008, 12.33.43   #4
atisha
Ospite pianeta Terra
 
L'avatar di atisha
 
Data registrazione: 17-03-2003
Messaggi: 3,020
Riferimento: Tipi di meditazione

Siedi in silenzio

osserva i tuoi pensieri.. le tue emozioni...

quello che cerchi, troverai.
atisha is offline  

 



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