C'è una trappola: prestare attenzione a ciò che stai facendo presenta il rischio di ripetere a se stessi quello che stai facendo. P.es. Mi sto lavando i denti, sto guidando il motorino, etc. E perdi il qui ed ora.......... Non lo si può ottenere per sforzo volitivo. L'unico sistema che conosco è di appassionarsi, entusiasmarsi a quello che stai facendo. Ma, da adulti, è rarissimo. Mentre da bambini è naturale.

infatti io ritengo lo sforzo, più che inutile , impedente.
L'attenzione non è concentrazione, ma attenzione è vivere cio che fai mentre lo fai!

beh.. inizialmente è grande cosa capirlo con la mente..
successivamente, praticando, questo piccolo spazio appare.. con la giusta attenzione appare..

certamente è sempre la mente, quell'organo cosciente in grado di osservar se stessa..

certamente.. questi spazi via via si ampliano dando corpo a nuove percezioni di sè... e del circostante...

Om Shanti

comprendo tutto.. eccome..
aggiungerei che anche mentre "pensi" ma sei immerso nella presenza, nel momento, è qualcosa di nuovo.. un "canale" ricevente nuovo..
si apre una nuova sorgente di conoscenza, di ispirazione.. intuizione..
non più ostacolata dal pensiero identificato di prima..
anche pensando al passato, ad un avvenimento della memoria, il pensiero stesso, accompagnato dalla nuova Presenza o Consapevolezza, offrirà una visione diversa di ciò che è stato...

Lo fai o pensi di farlo? E se lo fai come fai? Scusa il gioco di parole.

come non condividere e non vivere un momento di grazia quando si legge tutto ciò?
l'anima riconosce per assonanza quando le parole giungono direttamente dallo spirito senza "interferenze".
quando si è "canali" diretti e si vibra all'unisono.

condivisione.
un saluto

Meditando, oltre alla resa nel Silenzio profondo, sono in grado di osservare il mutamento della mia mente e gli analoghi cambiamenti comportamentali che avvengono..
Tecniche e metodi associati alla meditazione (ve ne sono una marea) rendono la mente abile a trasformare se stessa.. e mutandosi, muto le domande e mutano in me le risposte..
Per conseguire una radicale trasformazione devo però eliminare completamente il conflitto tra il dentro ed il fuori.. chiamiamolo tra il conscio e l'inconscio.
Questo comporta un lavoro di osservazione solitaria e giornaliera .. un'esplorazione temporale che mi deve creare una sempre maggiore chiarezza.. comprensione.
Ciò che ne consegue nel tempo, meditando ed indagando, senza che me ne possa accorgere e senza sforzo alcuno, è il liberarsi in me di un'immensa energia: mi accorgo così che una trasformazione Spirituale sta prendendo campo..

In alcuni casi questa trasformazione avviene anche senza un completo lavoro manifesto di tutto il contenuto psichico.. ed è ciò che anche nel mio caso è successo.
Questo comporta una seguente raffinazione dell'indagine e della conoscenza meccanica psichica, per permettermi di accedere ad una completa trasformazione, dove l'ego (personalità) scompare totalmente, o meglio dire, viene riassorbito in una nuova sensibilità che spazia in nuova chiarezza di ciò che sono.. e conseguentemente mi apre una seconda porta, quella della percezione dell'intero mondo e manifestazione.

Questi, in due parole, sono gli stadi della meditazione, accompagnata al lavoro interiore.. e per natura non vanno mai separati: è un compito arduo che richiede serietà, tempo ed impegno.

Se conoscete altre vie da percorrere, fatelo.. fino in fondo, ma con vera umiltà.
L'umiltà è una delle qualità essenziali per progredire.. e nasce dalla comprensione che ciò che stiamo attraversando non deriva da una nostra scelta.. ma da una nostra impotenza, perchè al momento non abbiamo altro da percorrere..
Però, se percorrendo una strada sentiamo però troppo dolore o troppo calore, chiediamoci perchè ci troviamo in quella apparente via senza uscita.. chiediamoci se esistono alternative..
guardiamo attorno con fiducia, perchè la mutazione avvinene di attimo in attimo, anche adesso.. qui.
Questo il miracolo più grande..

... grazie al magnetismo...
la mutazione avviene e "coinvolge" (attrae) gli altri.
e se riconosciuta per assonanza dall'IO (spirito) ciò è meraviglioso.

il tutto ha voce unica.
questa è la meraviglia della luce
umiltà e cuore puro le "basi".

un abbraccio

La tua riflessione è giusta, e prova il fatto che attraverso la meditazione non si può mai raggiungere l'illuminazione.
Io penso che abbia ragione Martinus che dice che l'illuminazione, cioè la coscienza cosmica, è una realtà a cui ogni individuo arriverà spontaneamente come risultato del processo evolutivo.
Quando abbiamo raggiunto un certo livello evolutivo, basato sulle esperienze durante migliaia di vite, ci sperimentiamo la struttura cosmica che esiste dietro, e su cui si è basato il mondo fisico. Questa "illuminazione" ha dunque luogo spontaneamente in ogni individuo quando l'umanità e la morale di esso sono sufficientemente evoluti.

Questo è descritto molto bene in un interessantissimo libro da un altro scrittore, Richard M. Bucke, chiamato "La Coscienza Cosmica". Bucke stesso aveva un tipo di "illuminazione" spontanea ed è infatti Bucke che ha creato il concetto "coscienza cosmica".
Bucke era medico e aveva quindi un'impostazione scientifica alla vita e nel suo libro, che è il risultato di una ricerca, ha provato a stabilire i fenomeni comuni che gli individui sperimentano in una tale "illuminazione".
Basato su questa ricerca ha potuto indicare alcuni individui che secondo lui hanno avuto ciò che lui chiama "coscienza cosmica". Fra questi troviamo fra l'altro Buddha, Gesù, Dante, Spinoza, Svedenborg, Socrate, Balzac, Plotino, Ramakrishna e Whitman.
Il libro è quindi molto interessante ed è pubblicato da "Edizione Crisalide".
Ciao